Suchy kaszel: jak pozbyć się go domowymi sposobami
Suchy kaszel to naprawdę nieznośny problem, który może Cię nawiedzać w nocy i całymi dniami. Chociaż medycyna oferuje wiele leków do przeciwdziałania katarze, czasem naturalne metody okazują się równie skuteczne. Dlatego postaramy się tu podzielić kilkoma sprawdzonymi sposobami na pozbycie się suchego kaszlu w domu. >> Różnica między mokrym a suchym kaszlem Jedno z najważniejszych rozróżnień, które powinieneś mieć na uwadze to rodzaj kaszlu. Suchy kaszel jest charakteryzowany brakiem wydzieliny i często sprawia kłopot w nocy. Kaszel moczny natomiast jest frequently associated with the production of phlegm or mucus, which you can cough up from your chest. >> Inhalacje z solą fizjologiczną Jednym z najbardziej prostej metod leczenia suchego kaszlu są inhalacje. Możesz je zrobić w domu za pomocą szklanki z gorącą wodą i kilku łyżek soli fizjologicznej. Należy utrzymać odległość około 30 centymetrów od mistur, oddychając głęboko przez nos i usta na przemian. Działanie soli polega na nawilżaniu drog gołowych i zmniejszeniu zapalenia, co może znacznie ulżyć w objawach kaszlu. >> Miod z imbirem i czosnkiem Napój przyrządzony ze składników dostępnych prawie każdemu domu to również skuteczna metoda. Po prostu rozpuść dwie łyżki miodu, kawałek imbierka (około 5 cm) oraz jeden ząbek czosnku w kubku gorącej wody i dopraw go troche soli. Imbir ma przeciwzapalne właściwości, a czosnek jest naturalnym antybiotykiem – razem tworzą magiczną mieszankę na uspokojenie drgań piersiowych. >> Nawilżanie powietrza Inną ważną rzeczą do zrobienia jest nawilżanie powietrza w pomieszczeniu, szczególnie przez noc. Użyjiony most popular devices for this purpose is a humidifier, which can be found in many online stores and pharmacies. If you don’t have one at home, placing a pot of boiling water on your radiator or near the heater might do the trick as well. Kiedy kaszel jest poważny? Jeśli kaszel trwa dłużej niż 2-3 tygodnie lub pojawiają się inne niepokojące objawy, takie jak gorączka czy bóle piersiowe, warto skonsultować się z lekarzem. Warto też zadzwonić do gabinetu medycznego, jeśli kaszel jest bardzo intensywny i przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu lub objawia się krew. Podsumowanie Suchy kaszel może być naprawdę utrudniającym problemem, ale nie musisz czekać na lekarza do poszukiwania ulgi. Zastosuj te proste metody domowe i zobacz sam(a), jak mogą pomóc. Pamiętaj jednak o skonsultowaniu się z